Italiensk salsicciakebab i pitabröd med citrondressad kål, tomat och persilja

Tantamen ramen med tahini, nudlar, sesamstekt fläskfärs och böngroddar

Havets fiskfrikadeller i krämig citronsås med dill, rödlök och potatis

Indisk pannoumigryta med curryris

Frisk potatissallad med sparris, valnötter och kokt ägg

Medelhavskyckling med citronrisoni och tzatziki

Creamy chicken pot med paprika och mango chutney

Honungsrostad kyckling med zucchini och rosmarinyoghurt

Färsbiffar med grapefruktsallad och couscous

BBQ chicken skewers med rostade rotfrukter och coleslaw

Grillad fläskkotlett med ruccola- och citronrostad potatis, tzatziki och grillad citron

Lax med teriyakisås och gurksallad

Timjankryddade färsbiffar med fänkålssky, smörstekt äpple och spetskål

Okonomiyaki - Japansk kålpannkaka med sojapicklad svamp, rostade sesamfrön och salladslök

Het räkpasta med tomat, parmesan och persilja

Ugnsbakad lax med potatis- och rotselleripuré, sockerärtor och citron

Fiskgratäng med kolja, dill och citron

Spaghetti verde med hasselnötter, zucchini och pannoumi

Gul kycklingcurry med kokosmjölk och palsternacka

Pasta pesto pomodoro med nötter och soltorkade tomater

Chow mein med räkor och stekt ägg

BBQ-marinerad kyckling med rotfrukter - allt på en plåt

Kinesisk wok med fläskfärs, pak choy och sesamfrön

Krämig fransk kycklinggryta med dijonsenap, dragon och champinjoner

Pasta arrabiata med kalkonfärs och fetaost

Snabb indisk dhal med yoghurt, mango chutney och koriander

Currydoftande köttfärsgryta med paprika och ris

Frasig kyckling med ruccolasås och rostade rotfrukter

Spaghetti all arrabbiata toppad med knaprigt bacon, ruccola och parmesan

Färdiga chicken nuggets med ris, plockgrönsaker, sweet chilisås och vitlöksdipp