Creamy chicken pot

Name: Creamy chicken pot
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 270 g basmatiris; 1 st lime; 1 st röd paprika; 1 st gul paprika; 1 st rödlök; 1 klyfta vitlök; 500 g kycklingfilé strimlad; ½ tsk salt; 0 tsk olja; 2 dl vatten; 1 påse kycklingbuljong; 2 tsk kinesisk soja; 1 krm chili flakes; 1 förp mango chutney; 1 dl vispgrädde; 30 g babyspenat

med paprika och mango chutney

3.94 (231)

Under 20 min

13 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Laktos
·
Mjölk
·
Sojabönor
·
Vete

Basvarorna kan innehålla andra allergener

Basvaror:

Olja
salt
vatten

Lista

Bilder

Basmatiris

135 g

Lime

1 st

Röd paprika

1 st

Rödlök

1 st

Kycklingfilé strimlad

250 g

Salt

1 krm

Olja

Vatten

1 dl

Kycklingbuljong

½ påse

Kinesisk soja

1 tsk

(Sojabönor, Vete)

Chili flakes

1 krm

Mango chutney

1 ½ msk

Vispgrädde

½ dl

(Mjölk, Laktos)

Babyspenat

30 g

Näringsinnehåll per portion

Energi:: 619 kcal
Fett:: 13 g
Kolhydrater:: 89 g
Protein:: 38 g

Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.

Så här gör du

1. Förberedelser

Strimla röd paprika. Klyfta rödlök tunt.

2. Tillbehör

Koka basmatiris enligt anvisning på förpackningen.

3. Krämig kycklingpanna

Hetta upp lite neutral olja i en rymlig stekpanna och bryn kycklingfilé strimlad ca 3 min på hög värme. Krydda med salt. Lyft upp och lägg på en tallrik, spara pannan.

Hetta upp lite ny neutral olja i den använda pannan och fräs grönsakerna hastigt. Tillsätt vatten, kycklingbuljong, kinesisk soja, chili flakes och mango chutney. Låt puttra ca 2 min.

Lägg ner den stekta kycklingen i såsen. Tillsätt vispgrädde och sjud ytterligare ca 3 min, tills kycklingen är helt genomstekt. Vänd ner babyspenat i pannan.

6. Tillbehör

Klyfta lime. Servera krämig kycklingpanna med nykokt basmatiris och limeklyftor.

Smaklig måltid!