Laktosfri
Köttfärslimpa med timjansmörsås, svamp och vitlöksfräst grönkål
Rätten saknar betyg
Under 40 min
11 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
- Mjölk·
- Vete
Basvarorna kan innehålla andra allergener
Basvaror:
- Mjölk
- salt
- svartpeppar
- bakplåtspapper
- smör
- vetemjöl
- vatten
- olivolja
Potatis
400 g
Örtmix
½ förp
Ströbröd
½ förp
Mjölk
½ dl
Salt
½ tsk
Svartpeppar
Blandfärs
250 g
Bakplåtspapper
1 st
Smör
Vetemjöl
2 tsk
Vatten
2 dl
Köttbuljong
½ påse
Timjan
10 g
Smör
15 g
Grönkål
200 g
Skogschampinjoner
125 g
Vitlök
1 klyfta
Olivolja
Salt
Svartpeppar
Näringsinnehåll per portion
- Energi: 570 kcal
- Fett: 28 g
- Kolhydrater: 47 g
- Protein: 32 g
Information om allergener
Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.
Så här gör du
Värm ugnen till 200°C (varmluft) eller 225°C (vanlig).
Koka potatis mjuk i lättsaltat vatten.
Lägg örtmix, ströbröd, mjölk, salt, nymald svartpeppar och blandfärs i en bunke, blanda väl. Forma till 1 limpa och lägg på en ugnsplåt med bakplåtspapper. Tillaga i mitten av ugnen ca 25 min, tills den är helt genomstekt. Låt gärna vila några minuter innan du skär upp den.
Smält en klick smör i en liten kastrull. Blanda ner vetemjöl och tillsätt sedan vatten och köttbuljong. Låt sjuda ca 5 min. Repa timjan (genom att dra av bladen från stammen). Häll över såsen i en mixerbehållare. Tillsätt smör och finhackad timjan och mixa såsen slät med stavmixer. Om ni vill, sila såsen innan servering.
Plocka grönkål från stammen. Skär kålen i mindre bitar. Halvera skogschampinjoner. Hetta upp lite olivolja i en stekpanna. Fräs grönkål, svamp och pressad vitlök ca 4 min. Krydda med lite salt och nymald svartpeppar.
Skär upp köttfärslimpan och servera med potatis, timjansmörsås och vitlöksfrästa grönsaker.
Smaklig måltid!