Löpefri

Krämig tomatpasta med linser och fetaost

Name: Krämig tomatpasta med linser och fetaost
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 st gul lök; 2 st morot; 3 st tomat; 20 g oregano; 2 förp gröna linser; 3 msk olivolja; 2 klyfta vitlök; 1 förp passerade tomater; 2 msk tomatpuré; 2 msk japansk sojasås; ½ msk flytande honung; ½ tsk salt; 0 krm svartpeppar; 360 g linguine; 150 g fetaost

Nytt recept

Under 20 min

9 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Laktos
·
Mjölk
·
Gluten
·
Sojabönor

Basvarorna kan innehålla andra allergener

Basvaror:

Flytande honung
olivolja
salt
svartpeppar
tomatpuré
vitlök

Lista

Bilder

Gul lök

1 st

Morot

1 st

Tomat

2 st

Oregano

10 g

Gröna linser

1 förp

Olivolja

1 msk

Vitlök

1 klyfta

Passerade tomater

1 förp

Tomatpuré

1 msk

Japansk sojasås

1 msk

(Sojabönor)

Flytande honung

1 tsk

Salt

1 krm

Svartpeppar

Linguine

180 g

(Gluten)

Fetaost

100 g

(Mjölk, Laktos)

Näringsinnehåll per portion

Energi:: 732 kcal
Fett:: 23 g
Kolhydrater:: 97 g
Protein:: 34 g

Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.

Så här gör du

Koka linguine enligt anvisning på förpackningen. Spara ½ dl pastavatten till steg 4.

2. Förberedelser

Skala och grovhacka gul lök och morot. Klyfta tomat. Finhacka oregano (spara några blad till servering). Häll av och skölj gröna linser.

3. Tomatsås

Hetta upp olivolja i en stekgryta och fräs lök, morot och pressad vitlök ca 2 min. Tillsätt linser, passerade tomater, oregano, tomatpuré, japansk soja, honung, salt och rikligt med nymald svartpeppar. Låt puttra ca 8 min.

Blanda pasta med tomatsås och sparat pastavatten. Vänd ner tomatklyftor och smaka av med lite salt.

Toppa krämig tomatpasta med oregano och smulad fetaost. Servera direkt.

Smaklig måltid!