Laktosfri

Kyckling Napoletana med pasta och parmesan

Name: Kyckling Napoletana med pasta och parmesan
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g mezze maniche rigate; 1 st broccoli; 65 g ruccola; 50 g riven parmesan; 0 tsk olja; 500 g kycklingfilé strimlad; 1 förp örtmix; 0 krm salt; 0 krm svartpeppar; 2 förp pastasås napoletana; 1 dl vatten

Rätten saknar betyg

Under 20 min

7 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Mjölk
·
Vete

Basvarorna kan innehålla andra allergener

Basvaror:

Olja
salt
svartpeppar
vatten

Lista

Bilder

Mezze maniche rigate

200 g

(Vete)

Broccoli

1 st

Ruccola

30 g

Riven parmesan

50 g

(Mjölk)

Olja

Kycklingfilé strimlad

250 g

Örtmix

1 förp

Salt

Svartpeppar

Pastasås napoletana

1 förp

Vatten

½ dl

Näringsinnehåll per portion

Energi: 741 kcal
Fett: 19 g
Kolhydrater: 83 g
Protein: 59 g

Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.

Så här gör du

Koka upp rikligt med lättsaltat vatten i en rymlig kastrull och koka pastan enligt anvisning på förpackningen.

Skär broccoli i buketter och skiva stammen. Koka med pastan de sista 2 min.

3. Kyckling napoletana

Hetta upp lite olja i en stekpanna. Tillsätt strimlad kycklingfilé, örtmix och lite salt. Bryn ca 2 min. Blanda ner pastasås napoletana och vatten. Sjud ca 3 min, tills kycklingen är helt genomstekt. Smaka av med salt och nymald svartpeppar.

Servera kyckling napoletana med mezze maniche, broccoli, ruccola och riven parmesan.

Smaklig måltid!