Laktosfri

Tacofavorit med grönsaker och tacosås

Name: Tacofavorit med grönsaker och tacosås
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 st röd paprika; 2 st tomat; 1 förp majs; 65 g mixsallad; 500 g nötfärs; 0 tsk olivolja; 1 msk tomatpuré; 2 klyfta vitlök; ¾ tsk salt; 1 msk socker; 2 msk Linas tre kryddor; 2 dl vatten; 1 förp tortillabröd; 1 förp tacosås

Nytt recept

Under 20 min

9 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Vete

Basvarorna kan innehålla andra allergener

Basvaror:

Olivolja
salt
socker
tomatpuré
vatten

Lista

Bilder

Röd paprika

1 st

Tomat

1 st

Majs

1 förp

Mixsallad

30 g

Nötfärs

250 g

Olivolja

Tomatpuré

½ msk

Vitlök

1 klyfta

Salt

2 krm

Socker

½ msk

Linas tre kryddor

1 msk

Vatten

1 dl

Tortillabröd

1 förp

(Vete)

Tacosås

½ förp

Näringsinnehåll per portion

Energi:: 709 kcal
Fett:: 26 g
Kolhydrater:: 82 g
Protein:: 38 g

Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.

Så här gör du

Tips från kocken:

Värm gärna tortillabröden i en torr stekpanna före servering!

1. Grönsaker

Strimla röd paprika. Tärna tomat. Häll av majs. Lägg upp i skålar. Lägg upp mixsallad på ett fat.

2. Tacofärs

Bryn nötfärs i lite olivolja i en stekpanna. Tillsätt tomatpuré, pressad vitlök och salt. Fräs ca 3 min.

Tillsätt socker och Linas tre kryddor. Rör ner vatten och sjud på svag värme ca 3 min.

Fyll tortillabröd med tacofärs, grönsaker och tacosås.

Smaklig måltid!