Laktosfri
Stekt salviakyckling
med italiensk pastasallad3.85 (175)
Under 20 min
9 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
- Mjölk·
- Vete
Basvarorna kan innehålla andra allergener
Basvaror:
- Salt
- svartpeppar
- olivolja
Salvia
10 g
Kycklingfilé
300 g
Salt
½ tsk
Svartpeppar
Olivolja
Mezze maniche rigate
200 g
Rödlök
1 st
Tomat
2 st
Bladpersilja
10 g
Parmesanost
1 bit
Basilikaolja
1 förp
Babyspenat
30 g
Salt
Svartpeppar
Näringsinnehåll per portion
- Energi:
- 705 kcal
- Fett:
- 19 g
- Kolhydrater:
- 79 g
- Protein:
- 54 g
Information om allergener
Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.
Så här gör du
Koka pasta enligt anvisning på förpackningen.
Strimla salvia. Dela kycklingfilé på längden. Krydda med salt och lite nymald svartpeppar. Hetta upp lite olivolja i stekpannan och bryn kycklingen ca 8 min runt om, tills den är helt genomstekt. Avsluta med att steka med salvia.
Finhacka rödlök. Grovhacka tomat och bladpersilja. Finriv parmesanost.
Lägg basilikaolja i en salladsskål. Blanda med hackad lök, tomat, babyspenat och nykokt avrunnen pasta. Smaka av med lite salt och nymald svartpeppar. Strö persilja över pastasalladen.
Servera nystekt salviakyckling med pastasallad och riven parmesan.
Smaklig måltid!