Utan gluten

Fläskfärsbiffar med srirachayoghurt

Name: Fläskfärsbiffar med srirachayoghurt och syrlig sallad
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 st lime; 500 g fläskfärs; 2 msk japansk soja; 2 msk vatten; 2 klyfta vitlök; ½ tsk salt; 2 dl matyoghurt; 1 förp srirachasås; 1 krm salt; 20 g koriander; 1 st gurka; 1 förp rädisor; 30 g mixsallad; 0 förp japansk soja; 270 g jasminris

och syrlig sallad

4.24 (1186)

Under 20 min

10 Ingredienser

Ingredienser

2 pers

Allergener:

Laktos
·
Mjölk
·
Sojabönor

Basvarorna kan innehålla andra allergener

Basvaror:

Vatten
salt
socker

Lista

Bilder

Lime

1 st

Fläskfärs

250 g

Japansk soja

1 förp

(Sojabönor)

Vatten

1 msk

Vitlök

1 klyfta

Salt

1 krm

Matyoghurt

1 dl

(Mjölk, Laktos)

Srirachasås

½ förp

Salt

½ krm

Koriander

20 g

Snackgurka

1 st

Rädisor

1 förp

Socker

2 krm

Salt

Jasminris

135 g

Näringsinnehåll per portion

Energi: 648 kcal
Fett: 31 g
Kolhydrater: 63 g
Protein: 30 g

Information om allergener

Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.

Så här gör du

Koka jasminris enligt anvisning på förpackningen.

2. Fläskfärsbiffar

Skölj lime i ljummet vatten och finriv skalet, lägg i en bunke. Blanda med fläskfärs, japansk sojasås, vatten, pressad vitlök och salt. Forma till 6 små biffar.

3. Srirachayoghurt

Blanda matyoghurt, srirachasås (efter smak) och salt i en liten skål. Smaka er gärna fram till önskad hetta.

4. Gurksallad

Grovhacka koriander och snackgurka. Skiva rädisor. Lägg allt i en skål. Blanda med pressad saft av den använda limen, socker och lite salt.

Stek färsbiffarna i en grill- eller stekpanna ca 4 min per sida, tills de är helt genomstekta.

Servera nygrillade fläskfärsbiffar med gurksallad, srirachayoghurt och jasminris.

Smaklig måltid!