Kalorismart
Utan gluten
Vegetariskt
Risotto alla milanese
med bakad fänkål och pinjenötter4.1 (117)
Under 40 min
9 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
- Laktos·
- Mjölk
Basvarorna kan innehålla andra allergener
Basvaror:
- Bakplåtspapper
- olivolja
- salt
- svartpeppar
- vatten
- vitvinsvinäger
Fänkål
1 st
Bakplåtspapper
1 st
Olivolja
1 tsk
Salt
Svartpeppar
Vatten
5 dl
Grönsaksbuljong
1 påse
Vitvinsvinäger
1 msk
Bananschalottenlök
1 st
Vitlök
2 klyfta
Olivolja
½ msk
Risottoris
150 g
Saffran
1 förp
Tanelli hårdost
2 st
Salt
Svartpeppar
Pinjenötter
20 g
Ruccola
30 g
Näringsinnehåll per portion
- Energi:
- 496 kcal
- Fett:
- 18 g
- Kolhydrater:
- 67 g
- Protein:
- 17 g
Information om allergener
Allergener är tänkta som vägledande information och baseras på ingredienserna och inte "spår av". Vänligen kontrollera innehållet i varorna du får i kassen.
Så här gör du
Värm ugnen till 200°C (varmluft) eller 225°C (vanlig).
Skär fänkål i klyftor. Lägg på en plåt med bakplåtspapper och blanda med olivolja, lite salt och nymald svartpeppar. Baka mitt i ugnen ca 20 min, tills fänkålen är mjuk.
Koka upp vatten, grönsaksbuljong och vitvinsvinäger i en kastrull. Finhacka schalottenlök och vitlök.
Hetta upp olivolja i en stekgryta och fräs lök och vitlök ca 3 min. Tillsätt risottoris och saffran och fräs ytterligare ca 1 min.
Späd riset med den varma buljongen, lite i taget. När buljongen kokat in, tillsätt mer och fortsätt så tills all buljong kokat in eller riset känns mjukt. Rör om då och då.
Hetta upp en torr stekpanna och rosta pinjenötter tills de fått fin färg.
Grovriv Tanelliost. Ta risotton från värmen och rör ner hälften av osten. Spara resten till servering. Smaka av med lite salt och nymald svartpeppar.
Servera risotto alla milanese toppad med ruccola, bakad fänkål, Tanelli och pinjenötter.
Smaklig måltid!