Vilka frukter är i säsong i Sverige just nu?

I våra svenska butiker finns en mängd olika frukter som är i säsong under olika månader. Att äta frukt som är i säsong är inte bara bra för miljön, det är också ett utmärkt sätt att få i sig en variation av vitaminer och mineraler. Du kan även spara pengar då priset oftast är lägre när det finns överflöd på marknaden. Här är en översikt över vilka frukter som är i säsong, månad för månad:

Säsongsfrukter under vintern

Under vintern är det inte lika lätt att hitta färska frukter som under sommaren, men det finns fortfarande många goda och näringsrika alternativ att välja på. De frukter som är i säsong under vintern är både söta och saftiga, och passar utmärkt i allt från smoothies till bakverk och desserter.

Frukter i säsong under januari, februari och mars

Äpplen
Päron
Blodapelsiner
Grapefrukt
Clementiner
Apelsiner

Säsongsfrukter under våren

Våren är en spännande tid när det gäller frukt och bär. Efter en lång vinter kommer äntligen säsongens första frukter och bär fram i fruktdisken. De färgglada frukterna och bären ger oss en härlig smakupplevelse samtidigt som de är fulla av vitaminer och näringsämnen som vår kropp behöver efter en kall och mörk vinter.

Frukter i säsong under april

Äpplen
Päron
Bananer
Kiwi
Mango

Frukter i säsong under maj

Äpplen
Päron
Bananer
Kiwi
Mango
Jordgubbar
Rabarber

Frukter i säsong under juni

Äpplen
Päron
Bananer
Kiwi
Mango
Jordgubbar
Hallon
Björnbär
Körsbär
Nektariner
Persikor
Plommon

Säsongsfrukter under sommaren

Sommaren är en av de mest efterlängtade årstiderna i Sverige och nu är utbudet som störst av härliga säsongsfrukter. Från söta bär till saftiga meloner – sommaren bjuder på ett överflöd av färska och smakrika frukter som är både goda och nyttiga.

Frukter i säsong under juli och augusti

Äpplen
Päron
Bananer
Kiwi
Mango
Jordgubbar
Hallon
Björnbär
Körsbär
Nektariner
Persikor
Plommon
Aprikoser
Blåbär

Frukter i säsong under september

Äpplen
Päron
Bananer
Kiwi
Vindruvor
Plommon
Aprikoser
Blåbär

Säsongsfrukter under hösten

Hösten är en spännande tid för fruktälskare eftersom det finns en mängd olika frukter i säsong. Många frukter har en intensiv smak och färg och är perfekta att använda i olika maträtter och desserter. Under hösten finns också möjlighet att skörda frukt från trädgårdar och grönsaksodlingar runt om i landet, vilket ger en extra dimension till matupplevelsen.

Det är alltid bäst att söka efter lokalt odlade frukter i säsong för bästa smak och kvalitet.

Låt oss ta en titt på några av de mest populära säsongsfrukterna under hösten.

Frukter i säsong under oktober

Äpplen
Päron
Bananer
Kiwi
Vindruvor
Plommon
Granatäpplen
Apelsiner
Clementiner

Frukter i säsong under november och december

Äpplen
Päron
Bananer
Kiwi
Granatäpplen
Apelsiner
Clementiner

Vilka frukter är oftast i säsong?

Det finns flera frukter som är i säsong under större delen av året i Sverige. Här är några exempel:

Äpplen: Våra svenska äpplen finns i butik från augusti till maj. Det finns många olika sorter med olika smak och konsistens, så det är lätt att hitta en favorit.
Päron: Päron är i säsong från augusti till december. Precis som med äpplen finns det flera olika sorters päron att välja mellan.
Blåbär: Blåbär är i säsong från juli till september i Sverige. De är en populär ingrediens i allt från smoothies till bakverk och är dessutom rika på antioxidanter och andra näringsämnen.
Hallon: Hallon är också i säsong under sommarmånaderna. De är söta och saftiga och passar bra både som snacks och som ingrediens i olika recept.
Lingon: Lingon är i säsong från september till december i Sverige. Bären är rika på C-vitamin och andra nyttiga näringsämnen. Dessutom är de en oumbärlig ingrediens till favoriträtter som köttbullar med brunsås eller raggmunk med stekt fläsk.